TÚ GUÍA DE 30 DÍAS PARA SENTIRTE MEJOR Y CON MÁS ENERGÍA
¿Qué incluye tu reto?
Menú para 4 semanas
Diseñadas por Vita, fáciles, realistas y deliciosas.
Recetas exclusivas
Ideas rápidas para snacks y comidas prácticas con Amorasana.
Videos de entrenamiento
Pasos, movilidad, fuerza ligera y hábitos creada por Anyara Pilates.
Guías educativas
Hechas para que entiendas tu alimentación sin complicarte.
Guías extra
Manual de estreñimiento, snacks to go, guía antiinflamatoria, entre otros.
Conoce a tu nutrióloga:
Conoce a tu nutrióloga:
La nutrióloga oficial de Amorasana, enfocada en nutrición clínica y certificada en nutrición hormonal y fertilidad. Su misión: ayudarte a organizar tu alimentación sin estrés, sin dietas extremas y sin complicarte la vida.
BENEFICIOS QUE COMENZARÁS A NOTAR CON ESTE RETO:
Baja % de grasa y medidas de forma saludable.
Con menús equilibrados, recetas prácticas y retos de movimiento sostenibles.
Mejor digestión y menos molestias gastrointestinales.
Alimentos naturales, fibra, hidratación y combinaciones que favorecen tu salud intestinal.
Piel y cabello más sanos y radiantes
Menos inflamación, mejor nutrición y hábitos.
Más energía durante el día
Al activar tu metabolismo con mejores tiempos de comida, hidratación y movimiento constante.
Mejor equilibrio interno
Puedes notar mejoras internas no necesariamente físicas con una alimentación constante y balanceada.
Preguntas Frecuentes
¿Quién puede acceder al Reto Wellness Amorasana?
El reto es exclusivamente para personas que cuentan con una suscripción activa al Paquete Familiar Amorasana. Si no tienes este paquete, no podrás acceder al contenido del reto.
¿Por qué el reto es exclusivo para suscriptores?
Porque está diseñado como un beneficio premium, creado para ayudar a las familias a sacar el máximo provecho de su suscripción: mejores hábitos, más ideas de recetas y más herramientas para una vida saludable.
¿Puedo comprar el Reto Wellness Amorasana de manera independiente?
No. El reto no está a la venta por separado. Solo puedes acceder cuando cuentas con el Paquete Familiar activo.
¿Cuándo recibiré el contenido del reto?
El material se libera semanalmente. Desde que tienes tu suscripción activa.
¿Necesito usar productos Amorasana para seguir el reto?
No es obligatorio, pero sí están incluidos en varias recetas por practicidad.Las recetas y planes se pueden adaptar fácilmente si no tienes un sabor específico.
¿El reto incluye asesorías personalizadas con la nutrióloga?
No. El reto incluye material general para todos los suscriptores.
¿Puedo hacer el reto más tarde si no quiero empezarlo ahora?
Sí. Mientras tengas tu suscripción vigente, el material estará disponible para que lo hagas cuando quieras.
¿Puedo hacer el reto si tengo alguna enfermedad?
El reto está enfocado en mantener una dieta saludable. Si tienes enfermedad renal o algo muy en específico, lo más recomendable es que lleves algo personalizado.
¿Puedo hacer el reto si tengo SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico)?
Si, se ha visto que una alimentación saludable tiene un impacto positivo en este diagnóstico.
¿Puedo hacer el reto si tengo colesterol y triglicéridos elevados?
Si, el reto está diseñado para optimizar la salud cardiometabólica.
¿El reto es personalizado?
Se considera un programa “general-personalizado” ya que es un plan únicamente para quienes desean como objetivo llevar una dieta balanceada para lograr % de grasa corporal de una forma saludable y equilibrada.